pilates-radotin.cz
Individuální cvičení pilates na strojích
Komorní prostor studia je ideální pro individuální lekce nebo cvičení ve dvojici.
Studio Pilates Radotín je výjimečné místo, které spojuje vzdělání a zkušenosti lektorky s profesionálním vybavením a které se svou koncepcí zásadně odlišuje od skupinového cvičení na podložkách. Dobrá dopravní dostupnost studia pro Černošice, Dobřichovice nebo klienty z Prahy, zejména Praha 5 nebo Praha 4.
Na Výšince 149/3, Praha - Radotín
profesionální vybavení studia
Stroje ve studiu
K dispozici jsou tradiční pomůcky (roller, magic circle, theraband), ale také méně známý arc barrel a především pilates stroje. Z nich jsou ve studiu dvě „židle“ (Chair) a při individuálním tréninku lze využít stroj Reformer.studio
Reformer
Chair
osobní pilates trenérka
Monika
Pilates do mého života vstoupilo v době, kdy se u nás teprve dostávalo do povědomí lidí. Začínala jsem jako klientka, ale zvídavost a nadšení z této cvičební metody mě brzy dovedly až k absolvování intruktorského kurzu. Ve spojení s mou extrovertní povahou byla cesta pilates trenérky logickým pokračováním.
můj profil
principy metody pilates
Precizní provedení cviků
Tréninky, kdy instruktor soustředí svou pozornost na malý počet klientů, poskytují lepší příležitost pro uplatňování základních principů metody pilates, jako jsou kontrola a preciznost při provádění cviků.